Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2018
|
125,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 62,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1522 kcal
|
Vet: 70,90g | Eiwit: 77,53g | Kolhy: 159,67g.
Ontbijt: Red Delicious Apples, Chives , Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Deli Sliced Ham, Scrambled Egg . Lunch: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Strawberries , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Cucumber (with Peel) , Almonds , Great Value Sharp Cheddar Cheese. Diner: Cooked Mature Onions, Broccoli Flower Clusters , Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Cooked Spinach (from Fresh), Goats Cheese (Soft) , Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Andere: Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) , Red Delicious Apples, Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%, Kind Healthy Grains Oats & Honey Granola Bar. meer...
|
|
3429 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,6 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
catherine.n.burke's Gewicht Geschiedenis
|