Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2018
|
83,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 3,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1758 kcal
|
Vet: 62,07g | Eiwit: 75,88g | Kolhy: 228,43g.
Ontbijt: Broa de Milho, Panolli Pão Sovado, Café com Açúcar. Lunch: Subway Tomate, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Almôndegas de Carne de Vaca, Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido). Diner: Macarrão Alho e Óleo, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Andere: Café com Açúcar, Cachorro Quente, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café com Açúcar. meer...
|
|
2548 kcal
|
Activiteit:
Crosstrainer - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Mesquita211183's Gewicht Geschiedenis
|