Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2018
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 14,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
539 kcal
|
Vet: 19,53g | Eiwit: 35,03g | Kolhy: 62,46g.
Ontbijt: Suco Detox. Lunch: Abacaxi, Chuchu Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Couve-de-Folhas. Diner: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Andere: Café, Bauducco Torrada Multi Grãos, Hinode HND PASTA de AMENDOIM. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ferreirajosi's Gewicht Geschiedenis
|