Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 oktober 2018
|
45,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1581 kcal
|
Vet: 55,89g | Eiwit: 61,08g | Kolhy: 219,39g.
Ontbijt: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Honeycrisp Apples. Lunch: Celery, Tomatoes, Fresh Tofu Inc. Tofu No-Egg Salad, Arnold Honey Wheat Sandwich Thins, Spinach. Diner: Starbucks Caffe Americano (Grande), Ben & Jerry's Coffee Caramel Fudge Non-Dairy Frozen Dessert. Snacks/Andere: Clif Bar Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut. meer...
|
|
1896 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 15 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 3 minuten, Walking on 16% incline - 7 minuten, Rusten - 17 uren en 35 minuten, Slapen - 5 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ewaldj's Gewicht Geschiedenis
|