Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2018
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 2,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1298 kcal
|
Vet: 52,99g | Eiwit: 58,50g | Kolhy: 154,14g.
Ontbijt: Jengkol, Tahu, Bakso Daging Sapi, Nasi Goreng, Apel (tanpa Kulit), Energen Oat Milk Mix Berries. Lunch: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Bakso Daging Sapi, Tahu, Nasi Putih, Jengkol. Diner: Plum, Skippy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Double Soft, Jambu Biji, Bakso Daging Sapi, Kembang Kol Dimasak (dari Segar). meer...
|
|
1587 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bunda Wafi's Gewicht Geschiedenis
|