Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 augustus 2012
|
97,3 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1463 kcal
|
Vet: 29,32g | Eiwit: 49,55g | Kolhy: 271,58g.
Ontbijt: Honey, Honey Wheat Bread, watermelon, Honey Dew Melon, cantaloupe, pineapple, Coffee with Cream and Sugar. Lunch: Pepsi (Can), Herr's buffalo blue cheese, Dilusso Honey Roasted Ham, Deli Slices Roast Beef, Honey Wheat Bread, apple. Snacks/Andere: Bran Cookies, plum. meer...
|
|
2886 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 7,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Don Dizzisel's Gewicht Geschiedenis
|