Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2018
|
65,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2004 kcal
|
Vet: 75,43g | Eiwit: 73,53g | Kolhy: 256,31g.
Ontbijt: Sugar, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk. Lunch: Go Ahead! Crispy Slices Apple, Grated Cheddar Cheese, Go Ahead! Fruit Bakes, Warburtons Medium Sliced White Bread, Granny Smith Apples. Diner: Warburtons Medium Sliced White Bread, Fish and Chips. meer...
|
|
2700 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 50 minuten, Werken - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|