Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2018
|
53 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1383 kcal
|
Vet: 41,39g | Eiwit: 89,00g | Kolhy: 156,17g.
Ontbijt: Cherry Tomatoes, White Mushrooms (Stir-Fried), Cooked Kale (Fat Added in Cooking), Egg Omelette, Albany Brown Bread, White Sugar (Granulated or Lump), Coffee with Milk. Lunch: Black Cat Sugar Free, Salt Free Smooth Peanut Butter, Cherry Tomatoes, Orange, Bakers Provita Multigrain, Chicken Breast, Tea with Milk, Sugar. Diner: Woolworths Christmas Mince Pie, Coffee with Milk, Roasted Vegetables, Chicken Breast, Cooked Cauliflower (from Fresh). Snacks/Andere: Future Life High Protein Lite Smartbar, Granulated Sugar, Coffee with Milk, PSN Just Whey Protein, Weet-Bix Weet-Bix. meer...
|
|
1595 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 20 minuten, Google Fit - 23 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JulzKZN's Gewicht Geschiedenis
|