Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2018
|
90,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3639 kcal
|
Vet: 82,27g | Eiwit: 346,13g | Kolhy: 362,77g.
Ontbijt: Apples, Basmati Rice (Cooked), Ground Turkey, Cucumber (with Peel), Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Apples , Allmax Nutrition Carbion, Mutant Isosurge, Mutant Isosurge , Frozen Whole Blueberries, Greek Yogurt (Cup), All Natural Peanut Butter, Quick Oats (3-5 Min), Cucumber (with Peel), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking), No Name Boneless Skinless Chicken Breast. Diner: Heinz Ketchup No Sugar Added, Cucumber (with Peel), Boiled Potato (without Peel), Egg, Extra Lean Ground Beef. Snacks/Andere: Greek Yogurt (Cup), Iso-Gold. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|