Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2018
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1104 kcal
|
Vet: 42,76g | Eiwit: 85,29g | Kolhy: 101,37g.
Ontbijt: Салат из Капусты, Белый Хлеб, Ташлинский Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Яйцо (Целое), Красные Помидоры. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Яичный Белок, Пекинская Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Яшкино Драже Арахис в Молочной Шоколадной Глазури. Diner: Яшкино Конфеты Крокант, Яблоко Зеленое, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Монастырский, Минтай Запечённый, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Andere: Магнит Банан, Магнит Банан. meer...
|
|
2157 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 20 minuten, Squats - 5 minuten, Buikspieren - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nataliager9's Gewicht Geschiedenis
|