Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2018
|
57,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 2,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1836 kcal
|
Vet: 93,97g | Eiwit: 83,05g | Kolhy: 180,26g.
Ontbijt: Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен), Vici Лосось Слабосоленый, Авокадо Авокадо, Альметте Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lunch: Юкон Групп Лаваш Тандырный, Красная Цена Сметанный Продукт 15%, Суп с Фрикадельками. Diner: Зеленый Чай, Шоколадная Колбаса, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Чеснок, Петрушка, Авокадо Авокадо, Каждый День Кукуруза Сахарная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Bucini Консервы Рыбные Горбуша Натуральная, Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Болгарский Перец, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Зеленый Чай, Milka Milka Oreo, Фруто Няня Детское Молоко с Печеньем. meer...
|
|
2013 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 40 minuten, Stretching (Yoga) - 7 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 31 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 3 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 5 minuten, Slapen - 11 uren, Rusten - 7 uren en 12 minuten, Koken - 3 uren, Afwassen - 22 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kit29's Gewicht Geschiedenis
|