Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2018
|
85,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2780 kcal
|
Vet: 123,51g | Eiwit: 156,54g | Kolhy: 261,41g.
Ontbijt: Paçoca, Midway Whey Protein PRE, Nescau Achocolatado em Pó, Italac Leite Integral, Sadia Mussarela, Pullman Rap10 Integral. Lunch: Kobber Barra de Tapioca de Chocolate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Sadia Coxinha da Asa de Frango. Diner: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Sadia Coxinha da Asa de Frango. Snacks/Andere: Integralmedica Whey Isoblend Chocolate, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Itambé Leite em Pó Integral, Toddy Achocolatado em Pó, Leite Integral. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
brenorafael2's Gewicht Geschiedenis
|