Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2018
|
125,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 62,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1244 kcal
|
Vet: 58,37g | Eiwit: 78,89g | Kolhy: 110,37g.
Ontbijt: Water , Toasted Mixed Grain Bread (Includes Whole Grain and 7 Grain) , Scrambled Egg , Strawberries, Feta Cheese , Spinach . Lunch: Vanilla Extract , Peanut Butter, Bananas , Baby Spinach, Plain Yogurt, Whole Milk. Diner: Wegmans Corn on the Cob, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Market Pantry White Hamburger Buns. Snacks/Andere: Ghirardelli Dark Chocolate Intense Dark 72%. meer...
|
|
3434 kcal
|
Activiteit:
Crunches - 2 minuten, Squats - 3 minuten, Jumping Jack - 3 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 7 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
catherine.n.burke's Gewicht Geschiedenis
|