Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2018
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 20 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
687 kcal
|
Vet: 49,88g | Eiwit: 44,76g | Kolhy: 12,24g.
Ontbijt: Frimesa Nata, Café, Queijo Branco. Lunch: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Crioulo Queijo Mussarela (30g), Pepino Japonês, Ovo Frito sem Gordura, Wrapioca Tapioca Hidratada. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
Essa semana não perdi apenas fiquei mantendo,
Focar para perder falta pouco.👊
24 okt 18 door lid: aianegarcia
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aianegarcia's Gewicht Geschiedenis
|