Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2018
|
68 kg
Tot nu toe verloren: 3,5 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
819 kcal
|
Vet: 36,04g | Eiwit: 75,12g | Kolhy: 47,27g.
Ontbijt: Bauducco Panettone, Frango Assado, Batata Inglesa Cozida. Lunch: Cenouras, Abobrinha. Diner: Repolho Verde, Maminha. meer...
|
|
729 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 35 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Apple Health - 22 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
|
Joanadiniz's Gewicht Geschiedenis
|