Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 oktober 2018
|
148,1 kg
Tot nu toe verloren: 24,8 kg.
Nog te gaan: 148,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1970 kcal
|
Vet: 101,22g | Eiwit: 82,08g | Kolhy: 190,89g.
Ontbijt: Butter , Smucker's Sugar Free Breakfast Syrup, Plain Pancakes, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, 1% Fat Milk, Sweet'N Low Sweet'n Low. Lunch: American Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Diner: Kraft Velveeta with 2% Milk Cheese, Barilla Elbows Chifferi, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). meer...
|
|
4912 kcal
|
Activiteit:
Koken - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Autorijden - 1 uur, TV Kijken - 5 uren, Rusten - 8 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gzink5's Gewicht Geschiedenis
|