|
On tää lokakuu niiiin pitkä kk..kun naistenvaivatkin kerkee kahdesti vaivaamaan...prkl
|
60,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1088 kcal
|
Vet: 92,48g | Eiwit: 56,61g | Kolhy: 7,79g.
Ontbijt: Vesi, Kahvi, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Kevytmaito (2%). Lunch: Pirkka Pakastepinaatti, Valio Oltermanni, Oivariini Oivariini, Kananmuna, Rypsiöljy, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kahvi, Vesi. Diner: Valio Kevyt Arkimaitojuoma, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Korpela Karjalanpaisti, Valio Oltermanni, Pirkka Makea Suippopaprika, Järvikylä Jääsalaatti, Kahvi, Kananmuna, Vesi, Tuorekurkku (Kuorineen), Saarioinen Sinappi-Salaattikastike. Snacks/Andere: Arla Ingman Voi, Vesi, Rypsiöljy, Kananmuna, Vihreäkeiju Jääsalaatti, Valio Oltermanni, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt). meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|