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muito surpresa como nesta reta final esta sendo rápido. eu espera por Muuuita demora. cheguei a ficar preocupada mas acredito que ter mudado o plano do JI e abaixando mais os carbos ajudou muuuito
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67,8 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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820 kcal
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Vet: 23,79g | Eiwit: 94,77g | Kolhy: 57,05g.
Diner: Banana Prata, Feijão Carioca Cozido, Queijo Mozzarella, Alface, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Baunilha, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida). Snacks/Andere: Olé Ameixa Seca. meer...
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Gewichtsafname van 5,3 kg per week
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