Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2018
|
103,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,2 kg.
Nog te gaan: 18,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2130 kcal
|
Vet: 86,62g | Eiwit: 112,87g | Kolhy: 226,04g.
Ontbijt: Мёд, Чай, Пассим Геркулес 12 Месяцев. Lunch: Milka Шоколад Молочный, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Nestle Kit Kat Senses Deluxe Coconut, Хлеб Бородинский, Дикси Перец Печеный, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Яблоком, Глобус Курица Бедро Гриль. Diner: Syntrax Matrix 5.0, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %, ВНИМИ Сибирь Творог Обезжиренный. Snacks/Andere: Приготовленный Яичный Белок. meer...
|
|
4107 kcal
|
Activiteit:
Sauna - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 31 minuten, Slapen - 7 uren en 50 minuten, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 30 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Koken - 20 minuten, Rusten - 5 uren en 54 minuten, Autorijden - 2 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bobb1966's Gewicht Geschiedenis
|