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Ergebnis der letzten 3 Tage: - 0,2kg
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69,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1100 kcal
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Vet: 39,21g | Eiwit: 87,41g | Kolhy: 92,91g.
Lunch: Elite Quark Creme mit Joghurt - Pfirsich. Diner: Kaufland Grüne Paprika, REWE Sonnenmais, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Edeka Kopfsalat, Gut & Günstig Naturjoghurt, Bresso Kräuter der Provence, Mitakos Feta Light, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Andere: Kaffee. meer...
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Gewichtsafname van 0,5 kg per week
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