Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2018
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65,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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3085 kcal
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Vet: 73,95g | Eiwit: 189,31g | Kolhy: 382,45g.
Ontbijt: Hacendado Pechuga de Pavo Natural, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Café con Leche, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Jamón York. Lunch: Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Hacendado Pasta Integral, Pan Integral, Huevo Cocido, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Alubias Blancas. Diner: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Mercadona Pan Integral, Hacendado Arroz Basmati, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa). Snacks/Andere: Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Valor Chocolate Puro 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Leche de Almendras Zero, Brüggen Copos de Avena. meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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nando_884's Gewicht Geschiedenis
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