Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2018
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2057 kcal
|
Vet: 30,92g | Eiwit: 152,56g | Kolhy: 291,58g.
Ontbijt: Черкизовский Ветчина из Индейки, Оливковое Масло, Тыква, Вкуснотеево Кефир 1%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Яичный Белок, Мёд, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Макфа Пшеничная Мука. Lunch: Сыробогатов Сыр Лёгкий, Barilla Спагетти #5, Яичный Белок, Яйцо. Diner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Тыква, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриное Филе. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Кефир 2,5%, Благода Творог Обезжиренный 1,8%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
xalk24's Gewicht Geschiedenis
|