|
Блииииин, он растёёёёт (((
Неужели 1800 это мой профицит ??????
На 1700 мне голодновато.
|
52,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1512 kcal
|
Vet: 59,30g | Eiwit: 92,49g | Kolhy: 147,93g.
Ontbijt: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Любятово Печенье Топленое Молоко, Подлива, Картошка Вареная. Lunch: Магнит Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Сахаром, Окей Рулет Куриный, Магнит Сыр Фасованный Голландский, Куриный Бульон, Куриные Голени с Кожей. Diner: Магнит Сыр Фасованный Голландский, Кофе с Сахаром, Подлива, Творог 5%, Равис Печень Куриная. Snacks/Andere: Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. meer...
|
|
1480 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|