Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 oktober 2018
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 37 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1474 kcal
|
Vet: 44,60g | Eiwit: 102,08g | Kolhy: 166,58g.
Ontbijt: Kreminas Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Plus Vita Zero ℅ Integral, Elegê Leite UHT Desnatado. Lunch: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Batata Baroa, Vagem Cozida, Coxão Mole, Alho, Rúcula, Alface, Batata Doce, Cenouras, Alface de Folha Vermelha. Diner: Yakisoba, Coxão Mole, Hellmann's Maionese, Elegê Leite Desnatado, Plus Vita Zero ℅ Integral, Café com Açúcar. Snacks/Andere: Jasmine Cookies Integrais Light Avelã com Gotas de Chocolate, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar. meer...
|
|
2279 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Rusten - 9 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|