Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2018
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43,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1578 kcal
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Vet: 31,23g | Eiwit: 111,62g | Kolhy: 253,61g.
Ontbijt: Semi di Chia (Sevenhills) ♣️, Albume d'uovo x pancake, Yogurt Magro 0,1% (Vipiteno)🍨, Fiocchi d'avena 🥐🥐, Bastoncini di CRUSCA 🥐, Mix di FRUTTA SECCA 🥜, Arance🍓, Pere🍓, Albume 🥚, Mela🍓, Moringa Oleifera (Naturalebio) 🍀, SEMI Mix (570 kcal circa) ■■, Cacao Amaro 🍫, ***Tisana purificante 🥃. Lunch: Alga Lattuga di Mare (Nuova Terra) 🥗, Il Picchio Crauti al Natural, Finocchio Crudo***, Zucchine crude***, Finocchi Bolliti***, Scotti Risette Riso e Soia 🌾🍞, Probios Orzo Decorticato***, Aia Petto di Pollo Cotto al Forno***, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt***, Albume d'uovo***, Barbabietola Cruda 🌰***, Aceto di Mele, Curcuma in Polvere "Biojoy" 🥘, Mix Insalate ■■■***, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️***, Zenzero, Preparato per primo. Diner: Alga Lattuga di Mare (Nuova Terra) 🥗, Palombo***, Peperoni Verdi***, Zucchine Bollite***, Spinaci***, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟***, Finocchi Bolliti***, Pane Tostato con Farina ai Multicereali 🍞, Barbabietola Cruda 🌰***, Pomodori Ciliegini 🍅***, Insalata in piatto (17 kcal) 🥗***, INSALATONA MISTA 🥗 (17 kcal)***, Aceto di Mele, Curcuma in Polvere "Biojoy" 🥘, Mix Insalate ■■■, Olio Extra Vergine di Oliva 🛢️, Zenzero. Snacks/Andere: Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Lupini, Zucchine, caroselli 🥒🎃, Blast 🍬, Aceto di Mele, Caffè , ***Tisana purificante 🥃, Polline d'api Biologico ♡♡♡. meer...
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1189 kcal
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Activiteit:
Hometrainer - 25 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 16 uren en 35 minuten. meer...
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Gewichtstoename van 4,9 kg per week
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Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
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