Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2018
|
59,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1602 kcal
|
Vet: 53,44g | Eiwit: 94,52g | Kolhy: 191,47g.
Ontbijt: Maliny, All Nutrition Izolat Białka, Krukam Masło Orzechowe, Pilos Mleko bez Laktozy 1,5%, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Jabłko. Lunch: Ritter Sport Dark Whole Hazelnuts, Ciasteczka Owsiane (z Rodzynkami), Lovilio Grana Padano, Złota Rybka Krewetki Vannamei Białe, Italiamo Pesto Siciliano, Barilla Fusilli, Tiradell Makaron Orkiszowy, Cukinia. Diner: Grejpfrut, Biedronka Mleko bez Laktozy, Inka Kawa Zbożowa, Huzar Miód Lipowy, Orzechy Włoskie, Jajko, Purerein Płatki Jaglane, Pilos Twaróg Chudy. Snacks/Andere: Super Krówka Ekologiczne Krówki Bezmleczne Truskawkowe, Jabłko. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
hejka 😊 jak waga stoi w miejscu to ciało się kształtuje 😉 widzę blisko celu. powodzonka
26 okt 18 door lid: wielbi1984
|
Dzięki! Mega się cieszę, że się utrzymuje a nie że tylko na chwilę spadła :) tak, kształty coraz fajniejsze. Powolutku, ale do przodu!
26 okt 18 door lid: misssma
|
Nie ma za co 😊 fajne nastawienie 😉 u mnie nie samowicie się kształtuje. Jem jak jem do wglądu 😎 do tego dużo ćwiczę pracuję
26 okt 18 door lid: wielbi1984
|
Wytrwałość oraz sukcesów życzę 😊
26 okt 18 door lid: wielbi1984
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
misssma's Gewicht Geschiedenis
|