Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2018
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,9 kg.
Nog te gaan: 3,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2067 kcal
|
Vet: 59,51g | Eiwit: 93,65g | Kolhy: 135,16g.
Ontbijt: Dairyland 1% Cottage Cheese, Silk Almond Unsweetened Original, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Kraft Crunchy Peanut Butter, Frozen Peach Unsweetened, Frozen Cherries, Frozen Blueberries, Lactantia Salted Butter, President's Choice Greek Yogurt, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), President's Choice Natural Source Whey Protein Isolate, Coffee. Lunch: Jell-O Dulce De Leche Vanilla Caramel Sundae, Spinach, Cooked Beets (from Fresh), Fillets Thermador. Diner: Rum, Rickard's Red Beer, Cavendish Farms Sweet Potato Fries, Fried Battered Haddock. meer...
|
|
2660 kcal
|
Activiteit:
playing - 2 uren en 24 minuten, Walking - 31 minuten, Rusten - 14 uren en 26 minuten, Slapen - 6 uren en 39 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
georgelewis1's Gewicht Geschiedenis
|