Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 oktober 2018
|
89,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 8,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4366 kcal
|
Vet: 119,30g | Eiwit: 376,02g | Kolhy: 436,28g.
Ontbijt: Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Cucumber (with Peel), Frozen Whole Blueberries, Egg Whites, Quick Oats (3-5 Min), Egg. Lunch: Avocados , Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked), Compliments Extra Fine Whole Green Beans, Compliments Extra Fine Whole Green Beans, No Name Boneless Skinless Chicken Breast, Basmati Rice (Cooked). Diner: Egg, Boiled Potato (without Peel), Heinz Ketchup No Sugar Added, Compliments Extra Fine Whole Green Beans, Lean Ground Beef. Snacks/Andere: M & M's Milk Chocolate Candies, M & M's Peanut, Snickers Snickers, Mars Mars Bar, Twix Twix, Potato Chips, Humpty Dumpty Cheese Sticks (Package), Blueberries , Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2, Quaker Rice Cakes, Greek Yogurt (Cup), Iso-Gold. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Irongame8's Gewicht Geschiedenis
|