|
Had a decent week (was a little Under 195 at some point) but my wife bought halloween candy... then it was a sad story.
|
88,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
1471 kcal
|
Vet: 55,92g | Eiwit: 74,83g | Kolhy: 165,40g.
Ontbijt: Starbucks Skinny Latte (Tall), La Récolte de St-Méthode Pain Allongé Intégral, Kraft Smooth Peanut Butter, Bananas, Redpath Brown Sugar. Lunch: White Rice, Green String Beans, Compliments Naan Bread, Chicken Breast, Patak's Butter Chicken Sauce, Quaker Chewy Super Grains Granola Bar. Snacks/Andere: Tim Hortons Tim Glacé. meer...
|
|
2902 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 10 minuten, Stilstaan - 3 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren en 30 minuten, Autorijden - 20 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 9 uren, Slapen - 6 uren, TV Kijken - 1 uur. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aBitFat's Gewicht Geschiedenis
|