Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2012
|
48,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,9 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2500 kcal
|
Vet: 79,44g | Eiwit: 103,58g | Kolhy: 303,67g.
Ontbijt: Simply Naked Pita Chips, Oatmeal Squares Cereal - Cinnamon, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla, Oatmeal Squares Cereal, Total 0% Greek Yogurt. Lunch: Fiber One Chewy. Diner: Crabber, Smithfield Thick Bacon, Egg. Snacks/Andere: Triple Chocolate Cake Ice Cream, TY KU Premium Liquer. meer...
|
|
1785 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 5 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Rusten - 7 uren en 13 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 27 minuten, Stretching (Yoga) - 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 5,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|