urbanah's Logboek, 27 okt 18

É oficial... -10kg na balança 😍
92,4 kg Tot nu toe verloren: 10 kg.    Nog te gaan: 12,4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 27 oktober 2018:
374 kcal Vet: 16,81g | Eiwit: 43,94g | Kolhy: 10,92g.   Lunch: Perdigão Linguiça Suína, Repolho Refogado, Batata Doce, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). meer...
Gewichtsafname van 2,8 kg per week

15 Ondersteuners    Ondersteun   

Reacties 
PARABÉNS!!! CONTINUE ASSIM!!!👏👏👏👏 
27 okt 18 door lid: FernandaCoelho58
Obrigada Fernanda 😍😍 mantendo o foco sempre 
27 okt 18 door lid: urbanah

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


urbanah's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.