Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 oktober 2018
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,0 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1512 kcal
|
Vet: 59,93g | Eiwit: 108,58g | Kolhy: 122,89g.
Ontbijt: Coffee, Dairyland 1% Cottage Cheese, Silk Almond Unsweetened Original, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Kraft Crunchy Peanut Butter, Frozen Peach Unsweetened, Frozen Cherries, Frozen Blueberries, Lactantia Salted Butter, President's Choice Greek Yogurt, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), President's Choice Natural Source Whey Protein Isolate. Lunch: Chicken Salad, Jell-O Dulce De Leche Vanilla Caramel Sundae, Mashed Winter Type Squash. Diner: Chapman's Frozen Yogurt Bars, Chicken, Coors Light Beer, Butternut Winter Squash. meer...
|
|
3227 kcal
|
Activiteit:
playing - 24 minuten, Golf (Lopend) - 1 uur en 51 minuten, Walking - 32 minuten, Rusten - 12 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren en 20 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 49,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
georgelewis1's Gewicht Geschiedenis
|