|
Sort of back on track now Harder as not doing a physical job so need to be more focused
|
90,9 kg
Tot nu toe verloren: 24,1 kg.
Nog te gaan: 0,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2889 kcal
|
Vet: 76,89g | Eiwit: 130,77g | Kolhy: 420,04g.
Ontbijt: Asda Caramel Rice Cakes, Options Belgian Choc Hot Chocolate, Asda Low Fat Strawberry Yoghurt. Lunch: Magnum White, Bacon Sandwich with Spread. Diner: Barilla Spaghetti Whole Durum Wheat, OXO Beef Stock Cube, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Asda Passata, Red Onions, Mushrooms, Minced Beef (95% Lean / 5% Fat). Snacks/Andere: Heinz Tomato Sauce, Sula Mint Humbugs. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tonycox's Gewicht Geschiedenis
|