Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2018
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1555 kcal
|
Vet: 74,72g | Eiwit: 70,45g | Kolhy: 150,35g.
Ontbijt: Ikan, Telur Asin, Nasi Putih, Kue Lumpur. Diner: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zerik Sembada's Gewicht Geschiedenis
|