|
Итог аж двух недель) Скорость падения, конечно, замедлилась в разы) Но ничего, не спешу.
|
54,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1598 kcal
|
Vet: 58,30g | Eiwit: 97,02g | Kolhy: 169,28g.
Ontbijt: Олейна Подсолнечное Масло, Хлеб Городской (Кирпичик из Магнита Резанный), Геркулес Геркулес Селяночка, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Lunch: Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Свекла Вареная, Квашеная Капуста, Юнона Фасоль Красная в Томатном Соусе. Diner: Простоквашино Творог 2%, Лук, Помидоры, Благояр Филе Куриное, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное. Snacks/Andere: Любятово Печенье "Воздушное Шоколадное", Красная Цена Овсяное Печенье, Голден Яблоко , Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Хлеб Городской (Кирпичик из Магнита Резанный), Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|