|
Вес на месте, водичка - привет)) Думала, что в плюсе буду после вчерашнего количества солёного на ночь... Ну, да ладно, я уже поняла, что Ванга из меня никудышная😄
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 11,2 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1943 kcal
|
Vet: 71,73g | Eiwit: 103,43g | Kolhy: 233,33g.
Ontbijt: Дон Густо Геркулес Овсяные Хлопья, Хурма, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель, Milka Цельный Орех и Карамель, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Кофе, Первым Делом Творог 5%, Изюм, Орехи Кешью, Яйцо, Hortex Клубника Замороженная. Lunch: Базилик, Капустный Гарнир, Китайская Капуста, Помидоры, Оливковое Масло, Зубатка с Приправами и Сметаной, Увелка Крупа Ячневая. Diner: Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Макдоналдс Макфлурри Шоколадно-Клубничное. Snacks/Andere: Хурма, Бурже Хлеб Голландский с Семенами Подсолнечника, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Авокадо, Лента Форель Филе Охлаждённое. meer...
|
|
2067 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 38 minuten, Steppen - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 52 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|