|
выходные у мамы со сладостями прошли без проблем) впервые за долгое время) раньше сносило крышу и я поглощала тысяч 10 ккал за два дня)) естественно, не записывала, ибо стыдно)
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2248 kcal
|
Vet: 109,74g | Eiwit: 109,21g | Kolhy: 210,26g.
Ontbijt: Fish House Сардина Атлантическая Натуральная, Клубника (Замороженная с Сахаром), Orion Choco Pie Dark, Белый Город Молоко 2.5%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Банан, Котлета Куриная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Красный Октябрь Конфета Каракум. Diner: Край Каравай Батон с Молоком, Активиа Йогурт Супер-Фрукты, Вкуснотеево Молоко 3,8%, Hochland Плавленый Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|