Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2018
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 4,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1642 kcal
|
Vet: 73,81g | Eiwit: 121,50g | Kolhy: 131,71g.
Ontbijt: President's Choice Natural Source Whey Protein Isolate, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), President's Choice Greek Yogurt, Lactantia Salted Butter, Frozen Blueberries, Frozen Cherries, Frozen Peach Unsweetened, Kraft Crunchy Peanut Butter, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread, Silk Almond Unsweetened Original, Dairyland 1% Cottage Cheese, Coffee. Lunch: Mashed Winter Type Squash, Jell-O Dulce De Leche Vanilla Caramel Sundae, Chicken Salad. Diner: Flour Tortillas, Chicken Salad, Apple Crumble. Snacks/Andere: Herbal Tea, Honey Roasted Mixed Nuts with Peanuts. meer...
|
|
2401 kcal
|
Activiteit:
playing - 24 minuten, Walking - 31 minuten, Rusten - 14 uren en 21 minuten, Slapen - 8 uren en 44 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
georgelewis1's Gewicht Geschiedenis
|