Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2018
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
778 kcal
|
Vet: 37,98g | Eiwit: 33,70g | Kolhy: 78,14g.
Ontbijt: Ovo Mexido, Melancia, Do Bem Suco Verde Detox Monstro. Lunch: Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Prata, Natural da Vaca Queijo Ralado, Nestlé Creme de Leite, Ovo, Quaker Farinha de Aveia. meer...
|
|
2487 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 1 uur, Rusten - 15 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 19,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NatiOliveiraDias's Gewicht Geschiedenis
|