Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 oktober 2018
|
91,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,4 kg.
Nog te gaan: 19,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1640 kcal
|
Vet: 106,19g | Eiwit: 67,21g | Kolhy: 107,38g.
Ontbijt: Aldi Frischkäse Schnittlauch, Grünländer Mild & Nussig, Weizenbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Sonnenblumenöl, K-Classic Frischkäse, Gekochter Rosenkohl, Aldi Bio Räucher-Tofu, Salzkartoffeln. Diner: Extra Natives Olivenöl, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Salatgurke, Frischkäse, Cheddar-Käse, Weizenbrötchen. Snacks/Andere: Leibniz Pick Up! Choco, Pfannkuchen. meer...
|
|
2312 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
|
canimbra's Gewicht Geschiedenis
|