|
Slowly but surely making progress. started with the stationary bike this morning and did 1.3km 😀
|
123,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 21,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1864 kcal
|
Vet: 50,47g | Eiwit: 96,92g | Kolhy: 260,72g.
Ontbijt: Coffee with Cream and Sugar. Lunch: No Name Orange Juice, No Name Honey, Frozen Fruit Cocktail or Mix, No Name Plain Yogurt. Diner: Bread Stuffing, Corn, Turkey Light Meat (Cooked, Roasted), Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added). Snacks/Andere: Tassimo Cappuccino, Brown Sugar, Tim Hortons Latte (Medium), Tim Hortons Pumpkin Spice Muffin. meer...
|
|
5060 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Bureauwerk - 5 uren, Fietsen (Snel) - 24 km/h - 13 minuten, Lezen - 10 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren en 57 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
FluffynotFat58's Gewicht Geschiedenis
|