Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 september 2012
|
47,6 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1897 kcal
|
Vet: 62,22g | Eiwit: 134,94g | Kolhy: 191,97g.
Ontbijt: Total 0% Greek Yogurt, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla, Indigo Morning Cereal. Lunch: Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels, White Premium Chunk Chicken Breast, Spinach and Herbs Flour Tortillas, Dijon Mustard, Total 0% Greek Yogurt (Fage), Pickles. Diner: Smithfield Bacon, Salt, Gruyere Cheese, Egg. Snacks/Andere: Crabbers, Grapes, Breyers Blast Reese's Peanut Butter Cups, Rootbeer Candy. meer...
|
|
1565 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|