Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2018
|
138,4 kg
Tot nu toe verloren: 16,1 kg.
Nog te gaan: 68,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1279 kcal
|
Vet: 50,23g | Eiwit: 86,49g | Kolhy: 121,74g.
Ontbijt: Netto Lachsschinken, Aldi Kochschinken, Edeka Serrano Schinken, Adler Schwarzwälder Schinken, Penny Markt Frischkäse Leicht, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Alpro Ungeröstete Mandel Ungesüßt, Xucker Xucker Light, Bellarom Family Cappuccino Caramello, Kaffee (Instant-Pulver). Lunch: Salatgurke, Maggi Hühnerbrühe, Knorr Kräuterlinge, Aldi Bio Saure Sahne, Penny Markt Frischkäse Leicht, Orto Mio Snack Tomaten mit Meersalz. Diner: Grüner Blattsalat, Rote Paprika, Olivenöl, Balsamico, Bäckerkrönung Knäckebrot Roggen, Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Balance, Ingwer, Marlene Waldhonig, Balsamico, Wiesenhof Hähnchen Unterschenkel, Knoblauch, Sojasoße. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Madam Glow's Gewicht Geschiedenis
|