Strdaban's Logboek, 30 okt 18

SORPRESÓN SORPRESÓN.......finde de migrañas.....resfriado del 15.....y a puntito del momento de “me gusta ser mujer” 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
86,1 kg Tot nu toe verloren: 11,2 kg.    Nog te gaan: 6,1 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 30 oktober 2018:
1187 kcal Vet: 37,53g | Eiwit: 53,03g | Kolhy: 166,68g.   Ontbijt: Tomates, Té (Infusión), Leche (Leche Entera), Eroski Jamón Cocido Extra, Edulcorantes (Sacarina), Tostadas de Pan Integral. Lunch: Mercadona Pan de Centeno, Huevo, Alsur Pisto. Diner: Caldo de Pollo. Snacks/Andere: Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Hacendado Leche Desnatada, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Edulcorantes (Sacarina). meer...
2715 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 2,1 kg per week

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Reacties 
menudo combo 🙄 
30 okt 18 door lid: Bane.ozzy
😂😂😂😂😂😂😂😂😂 Pues ole por esa bajadita. Leerte es alegrarme la mañana. Siempre con esa chispa 
30 okt 18 door lid: mexidelaiglesia
Siempre con humor chicas...seguro que subo en cuanto mejore y pase el puente (comidas varias) pero como dice un amigo “pa ti es la vida” 😜😘😘😘 
30 okt 18 door lid: Strdaban
jajaja.... bueno no hay mal que por bien no venga....bien hecho 😘 
30 okt 18 door lid: loregg07

     
 

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