|
Это ДП виноват )))
|
80,1 kg
Tot nu toe verloren: 22,9 kg.
Nog te gaan: 10,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2171 kcal
|
Vet: 83,58g | Eiwit: 156,57g | Kolhy: 208,38g.
Ontbijt: Творог (Обезжиренный), Йогурт Домашний, Вареное Яйцо, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 85% Какао. Lunch: Говяжья Котлета на Пару, Grow Food Уха из Горбуши, Смешанные Овощи (Замороженные). Diner: Йогурт Домашний, Творог 5%, Жареная Картошка, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Andere: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Красное Яблоко, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком. meer...
|
|
2932 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur en 30 minuten, Touwtje Springen - 5 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Rusten - 14 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
 Reacties
ноу, теперь DP под защитой котика.. и его ни в чем нельзя обвинить)
30 okt 18 door lid: natalia_1900
|
Как котика?почему я не знаю , фотка есть?)))
30 okt 18 door lid: Ne zloy
|
котя-котик) мы и сами сидим - ждем фоточек))
30 okt 18 door lid: natalia_1900
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ne zloy's Gewicht Geschiedenis
|