Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2018
|
67,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2792 kcal
|
Vet: 97,32g | Eiwit: 75,83g | Kolhy: 401,27g.
Ontbijt: Sugar, Semi-Skimmed Milk, Weetabix Oatibix, Kellogg's Crunchy Nut with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Peanut Butter, Tesco Salt & Vinegar Crisps, Marks & Spencer Mini Choc Chip Cookies, Twix Biscuit Fingers, Cheddar Cheese , Go Ahead! Crispy Slices Apple, Warburtons Medium Sliced White Bread, Granny Smith Apples. Diner: Warburtons Medium Sliced White Bread, Warburtons Toastie Thick Slice. Snacks/Andere: Jacob's Cream Crackers, Twix Biscuit Fingers. meer...
|
|
2983 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 11 km/h - 1 uur, Werken - 8 uren en 30 minuten, Rusten - 6 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|