Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2018
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1352 kcal
|
Vet: 44,76g | Eiwit: 98,46g | Kolhy: 138,76g.
Ontbijt: Sargento Natural Provolone Cheese, Butterball Turkey Ham (2 oz), Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Itambé Requeijão Cremoso. Lunch: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Bananas, White Rice (Long-Grain, Cooked). Diner: Cooked Summer Squash (Canned), Portuguese Chicken Sausage, White Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Andere: MusclePharm Combat Powder - Vanilla. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
suelenbraz's Gewicht Geschiedenis
|