Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2018
|
86,6 kg
Tot nu toe verloren: 49,0 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
895 kcal
|
Vet: 11,29g | Eiwit: 76,71g | Kolhy: 131,20g.
Ontbijt: Nature's Own Light Wheat Bread, Great Value Egg Makers, Onions, Green Peppers, Great Value Fat Free Singles Cheese, Egg White. Lunch: Nature's Own Light Wheat Bread, Dole Romaine Lettuce, Great Value Fat Free Singles Cheese, Onions, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4. Diner: Kiwi Fruit, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Cauliflower, Member's Mark Pulled Pork. Snacks/Andere: Jolly Time Crispy 'n White Popcorn, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Kroger Fat Free Dutch Hot Cocoa Mix, Pure Heart Seedless Watermelon. meer...
|
|
2292 kcal
|
Activiteit:
Naaien - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
|
ronda59's Gewicht Geschiedenis
|