Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2018
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 10,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1424 kcal
|
Vet: 54,82g | Eiwit: 103,26g | Kolhy: 129,73g.
Ontbijt: Националь Семена Кунжута, Ачим Соевый Соус, Алейка Овсяные Хлопья, Томское Молоко Сметана 15%, Dr Dias Клетчатка Льняная с Черникой, Томское Молоко Творог 5%, Тушеная капуста. Lunch: Пятерочка Виноград Тайфи, Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Банан, Томское Молоко Сметана 15%, Сибирская Клетчатка Льняная с Черникой, Томское Молоко Творог 5%. Diner: Оливье. Snacks/Andere: Омский Бекон Колбаса Вареная Докторская, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная. meer...
|
|
1654 kcal
|
Activiteit:
Тяжелая атлетика - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lapavka's Gewicht Geschiedenis
|