Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 oktober 2018
|
104,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 18,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2857 kcal
|
Vet: 175,35g | Eiwit: 142,60g | Kolhy: 177,38g.
Ontbijt: Jordnötssmör, Kokt Ägg, Äpple. Lunch: Citron, Coop Salladsmix, Olivolja, Tomater, Frebaco Råris, Zeta Pesto, ICA Vispgrädde 36%, Zeta Fetaost, Kycklingfilé, Röd Het Chili Peppar, Vitlök, Olivolja. Diner: Körsbärstomater, Pågen Lingongrova (40g), Bearnaisesås, Gullök, Lövbiff, Olivado Avokadoolja, Coop Salladsmix, Vitlök, Portabella Svamp, Olivolja, Citron. Snacks/Andere: Lindt Choklad 70%, Cloetta Skumtomte. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Danny_mt's Gewicht Geschiedenis
|